Våra pass passar de flesta. Du anpassar själv övningar och vikter för att hitta din nivå på passen.
Schemat varierar över året och minskar under sommar och jultider, så håll koll här för dagsaktuell information!
För att boka behöver du ett aktivt medlemskap och bokningen görs på: Min sida - Boka - Gruppträning

Sortera på anläggningar

Onsdag 23:e

19:15	UTOMHUSTRÄNING 45 med SANNA SVENSSON	Marieberg - utomhus Samling vid entrén.
Utomhusträning är ett enkelt men tufft pass på 45 minuter där hela kroppen tränas. Passet inleds med en generell uppvärmning där hela kroppen värms upp. Därefter körs själva styrke- och konditionsdelen som består av enkla, tuffa och funktionella övningar som körs på tid. Ett högintensivt styrke- och konditionspass för hela kroppen!		-Plats för Youtube-klipp-