PT-Online
Under mars-maj 2023 ska vi testköra PT-Online och Kostrådgivning-Online, vi kommer arbeta i plattformarna ExorLive för träning och Nutrition Data för kostrådgivning.
I appen kan du skriva kommentarer och ge bedömningar i slutet av varje pass. Vi behöver dina tankar, åsikter och din feedback, så vi uppmuntrar dig att skriva och bedöma passets upplägg, samt appens funktioner så ofta som du kan!
Du kan anmäla intresse till träning, kostrådgivning- eller båda dessa tjänster.
Hur lång är testperioden?
Testperioden kommer att pågå i 6 veckor, med start löpande från och med måndagen den 20/3.
Behöver jag vara medlem?
Nej, du behöver inte vara medlem!
Hur många testplatser erbjuder vi?
I första hand kommer vi att erbjuda 12 platser. Det är först till kvarn som gäller!
Vad kan vi hjälpa dig med?
Vi hjälper dig att:
– Komma igång med träningen på ett bra och hållbart sätt
– Gå upp eller ner i vikt hälsosamt och långsiktigt
– Bygga muskelmassa
– Öka styrka och atletisk prestation
– Förebygga eller åtgärda skador
– Lägga upp en sund kostplanering
– Motverka åldrandets effekt på vardaglig funktion och välmående
…och mycket mer!
Vad får du?
Träningsupplägg
– Träningsappen “Exorlive” där du hittar alla dina träningspass.
– Chattkontakt med din personliga tränare
– Upp till 3 personligt konstruerade pass i veckan som uppdateras kontinuerligt utifrån dig, dina förutsättningar och din utveckling.
– En 10 minuters videochatt med din tränare varje vecka, där ni kan stämma av veckan som gått och korrigera därefter.
Kostrådgivning
– Kostrådgivningsappen “Nutrition Data” där du hittar personligt anpassade och flexibla kostupplägg från din rådgivare utifrån din livsstil och dina mål!
– Chattkontakt med din kostrådgivare
– En 10 minuters videochatt med din rådgivare varje vecka, där ni kan stämma av veckan som gått och korrigera därefter!
Vad kostar det?
Under testperioden erbjuder vi en rejäl rabatt på ordinarie priser! Betalning kan göras över disk eller på faktura.
Träningsupplägg
– Startträff online i 45 min + 6 veckors träningsupplägg för 995kr (med rabatt)
– Startträff på gym i 55 min + 6 veckors träningsupplägg för 1195kr (med rabatt)
Kostrådgivning
– Startträff online i 45 min + 6 veckors kostrådgivning för 995kr (med rabatt)
Träningsupplägg + kostrådgivning
– Startträff online i 2×45 min + 6 veckors kostrådgivning och träningsupplägg 1849kr (med rabatt)
– Startträff online i 45 min + startträff på gym i 55 min + 6 veckors kostrådgivning och träningsupplägg 2049kr (med rabatt)
Vi som arbetar med PT/Kostrådgivning-Online är
Oskar Antonsson: PT-Online
Sanna Svensson: PT-Online
Albin Fogelberg: PT-Online, Kostrådgivning-Online
Anmäl intresse eller ställ dina frågor till
073-650 39 11